Что такое тендинит
Тендинит — это воспаление сухожилия, то есть той плотной ткани, которая соединяет мышцу с костью. Именно сухожилия передают усилие от мышц к скелету и позволяют нам двигаться. Когда сухожилие перегружается или травмируется, в нём развивается воспаление, появляется боль, а движения становятся ограниченными.
Тендинит может возникнуть практически в любом месте, но чаще всего страдают:
- плечо (сухожилия вращательной манжеты);
- локоть;
- запястье;
- колено («колено прыгуна»);
- ахиллово сухожилие.
Почему возникает тендинит
Основные причины воспаления сухожилий:
- Повторяющиеся однотипные движения — у спортсменов, музыкантов, людей физического труда;
- Чрезмерная нагрузка на сустав без должной подготовки;
- Возрастные изменения — с годами сухожилия теряют эластичность;
- Травмы и микроповреждения;
- Сопутствующие заболевания — артрит, подагра, нарушения обмена веществ.
Как распознать тендинит: симптомы
Тендинит обычно проявляется довольно характерно:
- ноющая или острая боль в зоне сухожилия, усиливающаяся при движении;
- скованность, особенно после покоя;
- отёк и лёгкое покраснение;
- иногда — ощущение «хруста» или щелчка при движении;
- снижение силы и подвижности в суставе.
Боль часто нарастает постепенно, поэтому многие терпят до последнего — и запускают воспаление.
Чем опасен запущенный тендинит
Без лечения тендинит может перейти в хроническую форму. Сухожилие ослабевает, теряет эластичность, а в тяжёлых случаях возможен частичный или полный разрыв, который потребует уже серьёзного восстановления. Поэтому важно начать лечение как можно раньше.
Как лечат тендинит в центре «Симед»
В центре «Симед» при тендините применяют безоперационные методы восстановления. Программа подбирается после осмотра — с учётом стадии воспаления и нагрузки на сустав.
Один из ключевых методов — MLS-лазерная терапия. Воздействие на воспалённое сухожилие направлено на то, чтобы:
- уменьшить боль и отёк;
- снизить выраженность воспаления;
- улучшить кровоснабжение тканей;
- поддержать восстановление сухожилия.
Процедура обычно хорошо переносится. Её сочетают с индивидуальной программой: снижением нагрузки, физиотерапией и укрепляющими упражнениями — это помогает снизить риск повторного воспаления.
Не терпите боль в суставах
Чем раньше начато лечение тендинита, тем проще восстановление. Если вы чувствуете боль при движении, скованность или дискомфорт в области сустава — не откладывайте визит к специалисту.
Запишитесь на консультацию в центр «Симед» — врач осмотрит сустав, оценит состояние сухожилия и подберёт подходящую программу восстановления.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Лицензия № Л041-1149-47/4 473 900 от 2 марта 2026 года, выдана Комитетом по здравоохранению Ленинградской области.
